Jaga Jantung Tetap Sehat, YJI Ajak Masyarakat Rutin Berolahraga
Endra Saputra
Bandar Lampung (SL)-Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Lampung, Riana Sari Arinal ajak warga masyarakat untuk rutin berolahraga sebagai upaya untuk menjaga jatung tetap sehat.
“Melalui peringatan hari jantung sedunia ini, saya berpesan agar semua masyarakat menjaga kesehatan. Khususnya masalah hipertensi yang mencapai hampir 40 persen di Indonesia,” ujar Riana saat Peringatan Hari Jantung Sedunia, di PKOR Way Halim, Minggu (29/9/2019).
Acara diawali dengan pelepasan balon keudara oleh Riana bersama Gubernur Lampung Arinal Djunaidi. Riana mengatakan, semua masyarakat tentu bisa menghindari penyakit jantung melalui pola hidup sehat seperti yang sudah diprogramkan oleh YJI.
“Ayo kita laksanakan dan kita terapkan program-program dari Yayasan Jantung Indonesia,” kata Riana.
Riana melanjutkan, YJI sendiri merupakan lembaga masyarakat yang berfokus kepada peningkatan pengetahuan dan kesadaran masyarakat akan pentingnya upaya pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah.
“Melalui pemasyarakatan panca usaha jantung sehat, yaitu gizi seimbang, kelola stres, enyahkan rokok, atur tekanan darah, dan teratur berolahraga,” ujarnya.
Riana menyebutkan, selain rutin berolahraga, upaya yang dapat dilakukan dalam mencegah penyakit jantung yakni dengan mengupayakan pemeriksaan/screening terhadap kesehatan jantung. Yakni dengan pemeriksaan tekanan darah, pemeriksaan EKG dan Pemeriksaan laboratorium sederhana.
“Kita juga harus rutin melakukan konsultasi kesehatan jantung dan mengikuti kegiatan penyuluhan masyarakat untuk melakukan gaya hidup sehat,” katanya.
Riana juga mengajak agar masyarakat dapat memberitahu warga, tetangga, teman, untuk melakukan gaya hidup sehat. Hal ini diyakini agar tercipta masyarakat Lampung yang produktif dan sehat.
“Semoga kita menjadi semakin sehat sampai usia tua dengan melakukan usaha-usaha pencegahan tersebut,” tandasnya.
Acara ini dikemas dalam berbagai kegiatan, diantaranya senam aerobik, penyuluhan jantung dan disediakannya alat perekaman jantung bagi masyarakat yang ingin melakukan pengecekan. Pada kesempatan tersebut, Gubernur Arinal juga ikut berpartisipasi melakukan pengecekan jantungnya. (Rls/Red)
